前回の記事では普通にみなさんが持っていくような物を紹介しました！
今回はNariならではの【邪道系】の物を紹介していきたいと思います！
あとちょっと番外編的にイヤホンも入れたので、よかったら参考にしてみてください！
リュックも用意してね
前回の記事でも紹介しましたが、カバンを用意しないといけません！
そしてカバンはリュックがおすすめです！
というのは前の記事でも紹介しました。
しつこいようですがもう１回紹介しておきます（笑）
持ってない方は買ってね！
邪道系アイテム
【邪道系】とは、
必須ではないけどパフォーマンスを上げるために持っていくと役立つ物ですね！
Ⅰ.バンド
です！
水は冷たいのでいきなりアップを始めるより、
陸上であらかじめ刺激を与えておいてから水中アップに入る方が効果的です。
ストレッチや補強等にも使えるのでバンドはおすすめです！
円筒状の物より平べったいタイプの物がかさばりにくく使いやすいとのことです！
Ⅱ.フォームローラー
体をほぐすために使うフォームローラー
ブログでもYouTubeでもよく登場していますね。
休憩時は枕にもなります。
荷物にもなるので
①会場が近ければ事前に使用して会場に向かう
②遠ければ枕代わりと思って持っていく
という感じで持っていくといいかと思います。
Ⅲ.足裏用フォームローラー
足裏めっちゃ気持ちいですよ！
わたくしは扁平足なので足裏が張りやすいですが、
これを使うと劇的に変わるので、
足裏に張りを感じやすい人は使ってみてください！
個人的にはフォームローラーよりもこっちの方が優先度高めです。
YouTubeでは紹介してないイヤホンも
この記事ではイヤホンについて紹介します。
レース前や試合までの移動中など、集中したい時に音楽を聴いて集中する方も多いのではないでしょうか？
音楽がパフォーマンスに良い影響を与えることは科学的にも証明されています。
イヤホンはここ最近完全ワイヤレスの物が増えてきて
スマホもイヤホンジャック非搭載の物が多くなりましたね！
完全ワイヤレスの物自体は珍しくありませんが
「ノイズキャンセリング」タイプの物は使ってみたことはありますか？
これ、わたくしは実際に使ってみてすごくおすすめできると感じました！
周囲のガヤガヤした状況などをシャットアウトできるので
試合以外にも勉強や在宅ワークにも活躍すると思うので紹介しておきます。
Apple【AirPods Pro】
みんな大好きアップル製品
「AirPods Pro」
これはNariが持っているので使わせてもらったんですけど
やっぱ３万オーバーのイヤホンは良いです（笑）
高いだけのことはありますね（笑）
周囲の音がスッと消えましたね。
あと感動したのが、人の声だけ取り込むモード！
雑音は消しつつ会話はできるっていう
わたくしのイヤホンにはない機能！
すげぇ・・・。
さすが天下のApple。
３万は高いけど欲しくなりました。
Anker【Soundcore Liberty Air 2 Pro】
わたくしはこれを今使っています。
【AirPods Pro】と比べると
【Liberty Air 2 Pro】は名前が微妙に似てますが、
機能では完全に負けます。
ただわたくし自身、音質等にそこまでこだわりのある耳をしてないので、気になりません！
初めてのノイズキャンセリングイヤホンだったので十分満足できました！
値段は【AirPods Pro】と比較すると３分の１なので
という方はこちらで十分かなと思います！
まとめ
水泳に必要な物以外は自分がレースに臨むうえで必要だと思う物を探していきましょう！
邪道系はあくまでわたくしやNariが持っていく物なので参考程度にしておいてくださいね！
ゲームやアロマオイル、マッサージジェルなどなど・・・
人によってパフォーマンスが上がる物は変わると思うので
自分がベストなパフォーマンスになる物を探してみましょう！
